大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
火爆海白菜

火爆海白菜

黄小姐很爱烧

黄小姐很爱烧

12355人浏览
分享到:
收藏(967)
主料
海白菜300克半块大蒜5瓣
香葱2根花椒一小把干尖椒10个
料酒1勺酱油1勺

火爆海白菜的做法,共5个步骤

1/5. 海白菜放清水中浸泡12小时左右,期
间换3次水。

2/5. 烧一锅水,同时将海白菜切成你想要的形状,切小一点,好入味。水沸腾后放入海白菜,煮10分钟沥水捞出。

3/5. 姜切丝,蒜切片,葱切段,干尖椒一切为二,加上花椒,全部放在一起备用。

4/5. 热锅入油。油要多一点才香~
油热下料!大火爆炒一下下,这时你会被呛得直咳嗽。
下焯好的海白菜~chua~~
迅速地放料酒,酱油,盐,糖。
翻炒几下,撒葱花,关火出锅!

火爆海白菜的做法图解5

5/5. 筷子未动,口水先流下来了(ˉ﹃ˉ)

小窍门

海白菜买回来至少浸泡12小时,换3次水,把咸味去掉。辛香料的大量使用中和了海白菜的寒性,驱寒祛湿,梅雨季节吃起来赞赞哒!

点赞(5452)
分享到:
收藏(967)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12355人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 火爆海白菜热量388 千卡
  • 脂肪10.63 克
  • 蛋白质32.87 克
  • 碳水化合物139.25 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看