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传统饭-苦累

传统饭-苦累

纯粹的孩纸

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主料
面粉适量白豆角一斤大蒜五瓣
磨油适量

传统饭-苦累的做法,共5个步骤

传统饭-苦累的做法图解1

1/5. 老豆角洗净切成小段,老的豆角里有豆子

传统饭-苦累的做法图解2

2/5. 下油锅翻炒豆角,加盐适量。豆角五成熟的时候加水适量,中火炖。

传统饭-苦累的做法图解3

3/5. 这个过程中可以准备调味汁,蒜拍碎放碗里加少许盐捣碎加一点儿水和磨油拌匀。

传统饭-苦累的做法图解4

4/5. 豆角完全熟了以后在菜汁上撒上面粉,我撒的有点少了。盖上锅盖等菜汁把面浸透煮熟。

传统饭-苦累的做法图解5

5/5. 面熟后用勺子把面和菜拌匀就好了!美味,虽然看着不好看,我做的这次面放的有点少了……

小窍门

我做的这次面放的有点少

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营养信息

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  • 传统饭-苦累热量1206 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物96.8 克
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