| 主料 | ||
| 白扁豆30克 | 丝瓜络30克 | 水1升 |
健脾祛湿茶的做法，共2个步骤
1/2. 白扁豆和丝瓜络洗净放入养生壶，加1升清水，选“药膳”键即可。（如果用别的壶煮，水开后转小火40-50分钟，一次性加够水哦，别烧干了）
2/2. 煮好的茶色是金黄的，凉后微苦。苦口良药嘛^ω^
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| 主料 | ||
| 白扁豆30克 | 丝瓜络30克 | 水1升 |
1/2. 白扁豆和丝瓜络洗净放入养生壶，加1升清水，选“药膳”键即可。（如果用别的壶煮，水开后转小火40-50分钟，一次性加够水哦，别烧干了）
2/2. 煮好的茶色是金黄的，凉后微苦。苦口良药嘛^ω^
吃丝瓜络
吃白扁豆100克，热量257千卡
相当于民族舞57分钟消耗的热量...
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