大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
番茄什菜浓汤

番茄什菜浓汤

rsejyy200036

rsejyy200036

10519人浏览
分享到:
收藏(74)
此汤咸甜微酸,色彩浓烈,营养丰富,童叟皆宜。
主料
中型番茄3-4个玉米50克青豆50克
红萝卜约50克香肠50克
辅料
适量白糖适量胡椒粉1/2茶匙
麻油1茶匙

番茄什菜浓汤的做法,共5个步骤

番茄什菜浓汤的做法图解1

1/5. 锅放约半锅水,放香肠切粒后入锅,慢火熬至小半锅水,盛起:

番茄什菜浓汤的做法图解2

2/5. 熬汤时可腾出手来将香肠切粒,洗玉米和青豆,红萝卜切粒,汤煮好后盛起备用,锅放水,水开放玉米、青豆和红萝卜,焯水后捞起;

番茄什菜浓汤的做法图解3

3/5. 再放锅起火,倒入刚熬过的汤,放入切好滚刀块的番茄,煮片刻,再倒入焯过水的玉米、青豆和红萝卜粒;

番茄什菜浓汤的做法图解4

4/5. 盖锅盖煮5-10分钟;

番茄什菜浓汤的做法图解5

5/5. 倒入番茄沙司、茄汁,撒入胡椒粉,加适量的盐和糖,调制至合适你的品味,再滴入香油,搅拌几下可供食用。

小窍门

如果讲究些,或番茄皮太厚,可用在番茄四周轻轻划上几刀,用开水烫过,将皮撕下来,但自家所种的放心果放心菜,表皮无农药化肥,无必要去皮,吃少许皮当是吃植物纤维。
点赞(6572)
分享到:
收藏(74)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10519人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 番茄什菜浓汤热量419 千卡
  • 脂肪42.2 克
  • 蛋白质35 克
  • 碳水化合物47.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看