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爆炒青头菌

爆炒青头菌

永恒的爰

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主料
青头菌一斤大蒜适量干椒节适量
食盐适量大葱适量

爆炒青头菌的做法,共6个步骤

爆炒青头菌的做法图解1

1/6. 把青头菌捡洗干净备用,

爆炒青头菌的做法图解2

2/6. 把青头菌切片,沥干水份备用。

爆炒青头菌的做法图解3

3/6. 准备好干椒节,花椒,大蒜。

爆炒青头菌的做法图解4

4/6. 先下花椒爆锅,再放干椒节和大蒜片炸香

爆炒青头菌的做法图解5

5/6. 下青头菌爆炒

爆炒青头菌的做法图解6

6/6. 起锅开吃

小窍门

青头菌还能泻肝经之火,散热舒气,妇人气郁,服之最良,对急人躁,忧虑,抑郁,痴呆症,等病症有很好的抑制作用。

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营养信息

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  • 爆炒青头菌热量149 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质8.9 克
  • 碳水化合物37.2 克
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