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美白祛斑汤

美白祛斑汤

凉凉2323

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很简单的食材分别是~绿豆,赤小豆,百合。绿豆有清热解毒,利尿消肿,祛面斑等功效,赤小豆也能利水消肿,清热祛湿,百合润养肺经,补气生津,可养肤,美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还源,具漂白作用。这三种食材有这么好的功效,姐妹们还不赶紧动手煲来喝,靓靓哦~~~
主料
绿豆,赤小豆各30克适量百合20克(咸甜自己选)适量

美白祛斑汤的做法,共4个步骤

美白祛斑汤的做法图解1

1/4. 左手上角的是绿豆,右手上角的是百合,中间这就是赤小豆啦。三样食材洗干净浸泡40分钟,40分钟后连同浸泡食材的水将入锅(电高压锅15分钟,普通锅要40分钟)加适量水,普通锅煮的话,先武火煮滚后,改文火煮到豆熟。

美白祛斑汤的做法图解2

2/4. 豆豆煮熟依个人口味调盐或糖

美白祛斑汤的做法图解3

3/4. 豆豆汤还可以用猪骨或鸡蛋来煲。

美白祛斑汤的做法图解4

4/4. 姐妹们这款汤食材简单而且易做常常煲来喝吧,脸容靓靓哦!

小窍门

依个人喜好,咸甜自己调味,喜甜加红糖最佳。

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