| 主料 | ||
| 小香肠4、5个适量 | 夜开花1根适量 | |
香肠片炒夜开花的做法，共4个步骤
1/4. 夜开花洗净去皮对半切，再切成薄片
2/4. 香肠切片，两瓣蒜拍碎
3/4. 锅中热油，放入蒜碎爆出香味，再将香肠片炒至微卷
4/4. 接着倒入夜开花薄片炒至微透明，只加适量盐即可食用，口感清爽，唯有食物淡淡本味
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| 主料 | ||
| 小香肠4、5个适量 | 夜开花1根适量 | |
1/4. 夜开花洗净去皮对半切，再切成薄片
2/4. 香肠切片，两瓣蒜拍碎
3/4. 锅中热油，放入蒜碎爆出香味，再将香肠片炒至微卷
4/4. 接着倒入夜开花薄片炒至微透明，只加适量盐即可食用，口感清爽，唯有食物淡淡本味
吃香肠100克，热量508千卡
相当于坐飞机508分钟消耗的热量...
吃夜开花100克，热量14千卡
相当于背部训练4分钟消耗的热量...
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