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牛油果烤蛋

牛油果烤蛋

莉莎057171

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主料
牛油果1只小的山鸡蛋2只
辅料
鲜汁酱油少许

牛油果烤蛋 的做法,共7个步骤

牛油果烤蛋 的做法图解1

1/7. 将烤箱调至预热烘烤功能, 190度,按开始键开始预热。

牛油果烤蛋 的做法图解2

2/7. 准备材料。

牛油果烤蛋 的做法图解3

3/7. 取小刀将牛油果竖着切开,去掉核。

牛油果烤蛋 的做法图解4

4/7. 用锡纸将两片牛油果固定,打入鸡蛋。

牛油果烤蛋 的做法图解5

5/7. 烤箱预热完成。

牛油果烤蛋 的做法图解6

6/7. 将牛油果蛋放入烤盘,烘烤10分钟左右。

牛油果烤蛋 的做法图解7

7/7. 取出烤好牛油果蛋,淋上鲜汁酱油即可。

小窍门

这次用的是山鸡蛋,小小的两个,去掉一点蛋白放进正好, 也可以用鹌鹑蛋。

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营养信息

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  • 牛油果烤蛋 热量166 千卡
  • 脂肪14.66 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物8.53 克
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