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干锅杂蔬

干锅杂蔬

大智若愚厨神00

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主料
鲜虾150克魔玉牛肚,魔玉粉丝,魔玉块,年糕适量红青辣椒,藕,冻豆腐,茄子,土豆,洋葱,香干,干辣椒,祘适量(人数)
调料:盐,糖少许调料:海底捞火锅底料适量

干锅杂蔬的做法,共6个步骤

干锅杂蔬的做法图解1

1/6. 茄子,土豆,藕,青红椒切片。茄子,土豆片过油备用,香干切块过油。

干锅杂蔬的做法图解2

2/6. 年糕过油备用。

干锅杂蔬的做法图解3

3/6. 洋葱切块备用。

干锅杂蔬的做法图解4

4/6. 鲜虾去沙线备用。

干锅杂蔬的做法图解5

5/6. 锅底放油干辣祘炝香放鲜虾煸炒片刻放魔玉制品,放藕,香干,土豆,茄子,年糕,辣椒,洋葱,最后放火锅底料半袋,盐,糖,即可。

干锅杂蔬的做法图解6

6/6. 出锅,干锅杂蔬。

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营养信息

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  • 干锅杂蔬热量140 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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