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烤馕炒鸡丁

烤馕炒鸡丁

Jingft

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买来的烤馕太硬,没法直接吃,忽然想起有道清真菜叫炒烤馕,是烤馕炒羊肉,很好吃。正好从超市买了鸡胸,索性炒了,加了蔬菜,非常好吃。烤馕也软了,鸡肉也很嫩。
主料
鸡胸肉适量烤馕适量姜片适量
木耳菜适量料酒 生抽适量冰糖适量

烤馕炒鸡丁的做法,共11个步骤

烤馕炒鸡丁的做法图解1

1/11. 鸡胸肉切丁,用料酒腌过,裹层淀粉。
姜切片,备用。

烤馕炒鸡丁的做法图解2

2/11. 烤馕切丁,木耳菜切段。备用。

烤馕炒鸡丁的做法图解3

3/11. 热锅凉油,下鸡丁,翻炒,两面变白,下姜片。

烤馕炒鸡丁的做法图解4

4/11. 下烤馕,继续翻炒。

烤馕炒鸡丁的做法图解5

5/11. 加冰糖,因为本人喜欢甜的,多放了几粒,随个人口味而定。

烤馕炒鸡丁的做法图解6

6/11. 翻炒一会儿后,下生抽和料酒。不用太多,依个人口味适量即可。

烤馕炒鸡丁的做法图解7

7/11. 翻炒,下木耳菜,拌匀。

烤馕炒鸡丁的做法图解8

8/11. 中火,加盖,烧制一会儿,木耳菜自己出水,所以不用加水。

烤馕炒鸡丁的做法图解9

9/11. 不时查看锅内情况。

烤馕炒鸡丁的做法图解10

10/11. 大火收汁

烤馕炒鸡丁的做法图解11

11/11. 出锅,装盘。有三杯鸡的口味,带甜口,很好吃。

小窍门

无需放水和盐。因生抽够咸。

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营养信息

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  • 烤馕炒鸡丁热量956 千卡
  • 脂肪2.28 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物112.11 克
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