蔬菜+水果^_^
| 主料 | ||
| 柠檬适量 | 黄瓜适量 | 火龙果适量 |
| 梨适量 | 苏打水适量 | |
最近流行的排毒水的做法，共3个步骤
1/3. 全部切好～^?_?^
2/3. 装入容器中、苏打三分之二、凉白开三分之一^?_?^
3/3. 放入冰箱冷藏1～2个小时就可以啦^?_?^
小窍门
柠檬事先用蜂蜜泡过哒
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营养信息
详细信息>>- 最近流行的排毒水热量466 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质3.4 克
- 碳水化合物35.7 克
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吃柠檬100克，热量35千卡
相当于曼波舞12分钟消耗的热量...
吃火龙果100克，热量51千卡
相当于打沙袋8分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
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