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陕菜-老碗鱼超级好吃

陕菜-老碗鱼超级好吃

amyxin

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西安有八大怪,其中有一条就是“盆碗不分开”,说得就是与其他地方相比,西安的碗奇大,大似盆。陕西人把饭碗不叫饭碗而叫老碗。由此可见,这个“老”字并不是代表了老碗的历史多么悠久,而是碗中“老大”的意思。其实老碗在饭碗当中,老碗绝对也是碗的家族中当之无愧的“大哥大”,碗口直径一般在30
主料
草鱼(或者鲶鱼)一条小白菜一颗青菜一小撮
腐竹适量土豆一个料酒,花椒,葱姜蒜,盐,辣椒酱,红油!适量

陕菜-老碗鱼超级好吃的做法,共9个步骤

陕菜-老碗鱼超级好吃的做法图解1

1/9. 这就是我们最终的成果啦!

陕菜-老碗鱼超级好吃的做法图解2

2/9. 先把鱼去头,去尾!!!然后顺着纹理,切片儿,这里的片儿要比较大,肉比较厚!

陕菜-老碗鱼超级好吃的做法图解3

3/9. 把各种蔬菜,洗好,准备到位!

陕菜-老碗鱼超级好吃的做法图解4

4/9. 鱼肉切片好以后,用料酒,盐,糖腌制5分钟!

陕菜-老碗鱼超级好吃的做法图解5

5/9. 腌制期间,将所有的菜用开水,过5分熟的程度!水里放一些盐!

6/9. 腌制好以后,炒料!(忘记拍照了!?T_T)! 热锅,然后到一点点油,能够沾上锅就好了!不用等油热,就把花椒,辣椒,生姜放入煸炒,出香味为止!
出香以后,将葱,辣椒酱,红油放入锅中翻炒,直至出香!(这也可以用做,炒火锅底料!)

陕菜-老碗鱼超级好吃的做法图解7

7/9. 料好了,就放入腌好的鱼,放入!翻炒!

陕菜-老碗鱼超级好吃的做法图解8

8/9. 鱼肉八成熟时,加水,放入蔬菜,根据口味放盐!熟了,就好啦!

陕菜-老碗鱼超级好吃的做法图解9

9/9. 上盘,(?>?

小窍门

小火翻炒宜久,辣椒不要变色

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营养信息

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  • 陕菜-老碗鱼超级好吃热量934 千卡
  • 脂肪22.3 克
  • 蛋白质48.8 克
  • 碳水化合物46.27 克
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