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炝炒椒香藕片

炝炒椒香藕片

狼之舞

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秋季正是莲藕、花椒上市的季节。刚下来的莲藕鲜嫩,口感脆嫩味甜是可以生吃的。鲜花椒也是香味十足,凉在阳台上的那点花椒搞得满屋椒味。

试着把这两种食材撮合在一起,用炝炒的法子做出来想必味道也能说得过去。为了增加视觉的感受,让剁椒也参加了进来。
主料
适量
辅料
鲜花椒适量食用油适量精盐适量
剁椒适量生姜适量白醋适量

炝炒椒香藕片的做法,共6个步骤

炝炒椒香藕片的做法图解1

1/6. 鲜藕打皮后切薄片。

炝炒椒香藕片的做法图解2

2/6. 把切好的藕片用开水焯过后,过凉水。

炝炒椒香藕片的做法图解3

3/6. 另起油锅,油热后放入鲜花椒、姜丝爆香。

炝炒椒香藕片的做法图解4

4/6. 放入一汤匙剁椒,翻炒。

炝炒椒香藕片的做法图解5

5/6. 倒入藕片,烹入白醋大火翻炒。

炝炒椒香藕片的做法图解6

6/6. 入少许精盐,翻炒均匀后即可出锅。

小窍门

1、鲜花椒不要炒糊。
2、藕片入锅后要烹入白醋,可使藕片爽脆。
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营养信息

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  • 炝炒椒香藕片热量234 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物16.399999 克
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