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微波薯片

微波薯片

藏在盒子里的红

藏在盒子里的红

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无油 不发胖 好吃 简单
主料
土豆1大个
辅料
胡椒粉适量

微波薯片的做法,共3个步骤

微波薯片的做法图解1

1/3. 选择 较大的土豆,这样切边比较容易 而且做出来的薯片 比较大切片的时候注意 不要太薄 2mm厚度 本人刀工不太好见谅啊~

微波薯片的做法图解2

2/3. 装盘后 放入微波炉里 不用盖盖子 大火 3分钟 然后拿出来翻面 2分钟 大火

微波薯片的做法图解3

3/3. 出炉啦 很脆哦 没有油 很健康哦

小窍门

1.切片注意厚度,太后不容易熟。太薄又会焦。
2.切好后在放微波炉前用纸巾把土豆上的水吸干、把盘上的水一并吸干。
3.记得要翻面,不然会粘在盘子上摘不下来。
4.做好后,可以原味,可以撒点胡椒粉....牛肉粉等依个人口味添加
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营养信息

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  • 微波薯片热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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