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蒸红枣 红枣脯

蒸红枣 红枣脯

Sunny番茄炒蛋

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主料
红枣3斤

蒸红枣 红枣脯的做法,共5个步骤

蒸红枣 红枣脯的做法图解1

1/5. 准备新鲜的大枣,捡去叶子和烂的枣,清洗干净

蒸红枣 红枣脯的做法图解2

2/5. 锅中加适量的水,放蒸盘,隔水蒸30分钟

蒸红枣 红枣脯的做法图解3

3/5. 30分钟过后,打开锅盖散散蒸汽,会看到枣皮皱了,就算好了

蒸红枣 红枣脯的做法图解4

4/5. 找干净的布或者擦干净桌面,将蒸好的枣晾开

5/5. 可以现吃,软软糯糯,老人孩子都适宜;也可以晾很干之后吃,很有嚼劲;跟吃新鲜大枣相比,好处是吃了不拉嗓子不扎胃,也不会上火

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营养信息

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  • 蒸红枣 红枣脯热量388 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物67.8 克
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