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剩米饭换清油

剩米饭换清油

放逐的青春

放逐的青春

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我们日常做油炸食物时,都会用到大量的油
但是回锅的油如若重复使用时会有异味
想必大家对此是非常头痛的,真是食之不好弃之又可惜
而现在一碗隔夜米饭,便能轻松搞定
因为隔夜的米饭能吸食掉油中残留物质,可使回锅的油清澈如水
主料
米饭适量
辅料
花生油适量

剩米饭换清油的做法,共8个步骤

剩米饭换清油的做法图解1

1/8. 炸制过食物的油备用

剩米饭换清油的做法图解2

2/8. 隔夜米饭备用

剩米饭换清油的做法图解3

3/8. 将油倒入锅内,温度烧高些

剩米饭换清油的做法图解4

4/8. 下入米饭

剩米饭换清油的做法图解5

5/8. 转小火,用锅铲背轻推米饭来吸取油里的杂质

剩米饭换清油的做法图解6

6/8. 撇去浮起的油沫不要

剩米饭换清油的做法图解7

7/8. 将米饭盛出不要

剩米饭换清油的做法图解8

8/8. 剩下的油就会变的很清澈

小窍门

1:我放入米饭时不小心压散了些,尽量成团放入不要压散
2:米饭的量不需要太多,过了油的米饭也不要食用
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营养信息

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  • 剩米饭换清油热量289 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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