最适合初学者煮给家里人吃，简单易做，非常有营养。
| 主料 | ||
| 牛腩500克 | 土豆2个 | 番茄2个 |
| 胡萝卜1个 | 盐2勺 | |
土豆番茄牛腩汤的做法，共1个步骤
1/1. 牛腩抄水，放姜蒜即可；2、牛腩冷水洗干净，放入冷水继续煮；3、土豆、番茄、胡萝卜切块，放入锅中；4、一边煮，一边把泡沫拿掉；5、煮到汤入味即可；
小窍门
千万不要放黄酒 牛腩会变老！
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营养信息
详细信息>>- 土豆番茄牛腩汤热量1737 千卡
- 脂肪9.84 克
- 蛋白质38.11 克
- 碳水化合物42.7 克
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吃土豆100克，热量76千卡
相当于垒球19分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
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吃牛腩100克，热量283千卡
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