黄甜椒蒸饭—适合1岁宝宝食用

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鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素等：肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。甜椒的营养成分甜椒中含丰富的维生素 A、 B、 C，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素 A和 C含量最高的，甜椒中含有的丰富维生素 C和β胡萝卜素。鸡肝也可以换成猪肝，米可根据宝宝的饭量自行调整。

黄甜椒蒸饭—适合1岁宝宝食用的做法，共4个步骤

1/4. 准备材料，我把鸡肝放在彩椒底下，秋葵切碎，和米拌一起，放入适量的水。

2/4. 隔水放入蒸锅。

3/4. 盖上彩椒盖子，蒸40分钟。

4/4. 蒸好啦！彩椒甜甜的也可以挖来吃。

鸡肝有点骚，我的宝宝还好，不太挑食，都吃完了。

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