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花生碎

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轩家私厨

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主料
花生适量适量食用油两勺

花生碎的做法,共2个步骤

花生碎的做法图解1

1/2. 将花生放入锡纸,加2勺油放入盐,用勺子将油,花生和盐拌匀。
放入烤箱,上火200,下火180。
无需预热,将锡纸放入烤盘进烤箱烤10分钟,取出后搅拌一下,继续入烤箱烤3分钟即可。

花生碎的做法图解2

2/2. 将烤好的花生搓掉外皮,用刀背将花生拍扁,用刀切碎,自己掌握碎的程度。

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营养信息

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  • 花生碎热量1537 千卡
  • 脂肪147.9 克
  • 蛋白质23.7 克
  • 碳水化合物36.5 克
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