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酸汤龙利鱼

酸汤龙利鱼

橙石

橙石

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主料
酸菜1棵龙利鱼柳250克葱姜料酒适量
蛋清少许糖,鸡粉适量粉丝少许

酸汤龙利鱼的做法,共12个步骤

酸汤龙利鱼的做法图解1

1/12. 全部食材洗净备用。

酸汤龙利鱼的做法图解2

2/12. 龙利魚切片,加入少许盐,料酒,蛋清,淀粉抓均腌制备用。

酸汤龙利鱼的做法图解3

3/12. 酸菜切段备用。

酸汤龙利鱼的做法图解4

4/12. 锅里放油,先煸炒姜丝,?丝。

酸汤龙利鱼的做法图解5

5/12. 炒岀香味放入酸菜,将酸菜的水份炒干备用。

酸汤龙利鱼的做法图解6

6/12. 加开水,小火烧5分钟备用。

酸汤龙利鱼的做法图解7

7/12. 烧好的酸菜捞岀放入碗底备用。

酸汤龙利鱼的做法图解8

8/12. 将粉丝用开水泡烫备用。

酸汤龙利鱼的做法图解9

9/12. 泡烫好的粉丝盛在酸菜上备用。

酸汤龙利鱼的做法图解10

10/12. 锅中把水烧开,放入腌制好的鱼片烧至一分钟左右。

酸汤龙利鱼的做法图解11

11/12. 将鱼片捞出放入酸汤內,加少许糖,鸡粉,加少许白醋即可。

酸汤龙利鱼的做法图解12

12/12. 将魚片连汤一走倒入酸菜粉丝上,再撒上青蒜花或香葱花即可。成品图。

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营养信息

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  • 酸汤龙利鱼热量475 千卡
  • 脂肪9.2 克
  • 蛋白质15.2 克
  • 碳水化合物88.9 克
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