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油炸面鱼

油炸面鱼

杂电

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本人经常去钓鱼,每次渔获不少,但鲫鱼、鲤鱼、草鱼刺多,家里的老人小孩都不喜欢吃这些。每次最受欢迎的竟然是最差的渔获------鲦鱼(麦穗鱼),此鱼油炸后刺也变脆,不怕卡喉咙了。我家小孩今年5岁,已经给这种鱼定了名字:面鱼。
主料
鲦鱼250克
辅料
3克花椒面3克湿淀粉10
淀粉10克料酒3克色拉油100克

油炸面鱼的做法,共5个步骤

油炸面鱼的做法图解1

1/5. 先将盐、花椒粉、料酒一起放,让小鱼码味10分钟。之后与湿淀粉混合。

油炸面鱼的做法图解2

2/5. 沾一遍干淀粉,下锅炸。

油炸面鱼的做法图解3

3/5. 根据鱼的个体大小,同时可以炸若干条,同时油温保持200℃(中火)。

油炸面鱼的做法图解4

4/5. 出锅用吸油纸吸取多余油分。

油炸面鱼的做法图解5

5/5. 装盘开吃,酥脆焦香,下啤酒之利器。

小窍门

第2顿吃,用微波炉加热1分半时间,再次酥脆!

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营养信息

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  • 油炸面鱼热量310 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物4.8 克
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