还好吧，没什么太特别
| 主料 | ||
| 茭白适量 | 瘦肉（五花肉）适量 | 胡萝卜适量 |
| 葱适量 | 大蒜适量 | |
黄氏-焖烧茭白的做法，共4个步骤
1/4. 茭白竖着切一刀，然后切成片。瘦肉切成片，胡萝卜切成条，蒜头切成末，葱切段
2/4. 锅烧热，放入油，放入蒜．胡萝卜再放入肉，炒香
3/4. 放入茭白，翻炒，倒入一点生抽，一点水，闷一会儿
4/4. 最后放入葱，一点盐，一点鸡精，翻炒片刻，便可出锅
小窍门
加油
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吃茭白100克，热量26千卡
相当于田径3分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于走路6分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于划艇37分钟消耗的热量...
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