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猪骨炖莲藕汤

猪骨炖莲藕汤

chuj2009

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主料
猪骨600克
辅料
莲藕500克适量鸡精适量
老姜适量

猪骨炖莲藕汤的做法,共8个步骤

猪骨炖莲藕汤的做法图解1

1/8. 猪骨洗净。

猪骨炖莲藕汤的做法图解2

2/8. 砍成小断。

猪骨炖莲藕汤的做法图解3

3/8. 放入汤煲中,加水。老姜洗净,拍烂放入。

猪骨炖莲藕汤的做法图解4

4/8. 汤烧开后去浮沫,小火炖1小时。

猪骨炖莲藕汤的做法图解5

5/8. 莲藕洗净,去皮,拍烂。不要用刀切,切的藕炖出的汤颜色会变黑。

猪骨炖莲藕汤的做法图解6

6/8. 将莲藕放入汤中,继续炖1小时。

猪骨炖莲藕汤的做法图解7

7/8. 莲藕炖熟后,关火,加入盐,鸡精拌匀即可食用。

猪骨炖莲藕汤的做法图解8

8/8. 鲜香可口的猪骨炖莲藕汤。

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营养信息

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  • 猪骨炖莲藕汤热量1200 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质40 克
  • 碳水化合物0 克
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