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木垒羊肉焖饼

木垒羊肉焖饼

天山可可

天山可可

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在木垒哈萨克自治县,说起小吃,那真是品种繁多,有哈萨克族的手抓羊肉,熏马肠、奶茶、酥油、包尔沙克;维吾尔族的抓饭、油馕、烤包子;回族的油香、凉皮、黄面、粉汤、揪片子、拉条子;汉族的切片子、哨子面、拨鱼子。但最值得一提的则是盛行于木垒地区的羊肉焖饼子。羊肉焖饼在普通百姓家经常都能吃到,在木垒的大小餐馆几乎都能吃到羊肉焖饼。
其实那羊肉焖饼,就是用羊羔肉烧出来来的(我一般就爱用羊排做,)加些新疆人爱吃的花椒粒等等调料,那饼子就是用拉条子面做的,擀得越薄越好,放进烧羊肉的锅里,加锅盖焖30_40秒捞起,切成小块,摆在烧好的羊排盘子里,薄薄的面饼层层不沾,看上去是油津津、黄澄澄,吃起来油不腻,香酥可口,嗅到其味,就会令人滴口水,真是色香味俱全。
羊肉性热、味甘,是适宜于冬季进补及补阳的佳品。医学认为,它能助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损,是一种滋补强壮药。
主料
新鲜小羊排适量面粉适量
辅料
油盐适量大葱适量适量
花椒粒适量干红辣椒适量大蒜适量
酱油适量味精适量青红辣椒适量

木垒羊肉焖饼的做法,共16个步骤

木垒羊肉焖饼的做法图解1

1/16. 材料: 小羊排 大蒜 姜 青红辣椒 花椒粒 酱油 大葱 干红辣椒 油盐 面粉 味精

木垒羊肉焖饼的做法图解2

2/16. 把面粉用温加盐合成光滑的面团,抹上一层植物油,用保鲜袋包好,醒面30分钟以上,这面和拉条子的面做法一样

木垒羊肉焖饼的做法图解3

3/16. 羊排切块

木垒羊肉焖饼的做法图解4

4/16. 羊排用凉水下锅焯水,捞起沥干水分

木垒羊肉焖饼的做法图解5

5/16. 大蒜去皮,大葱切段,姜切片,青红洗净切片

木垒羊肉焖饼的做法图解6

6/16. 热锅凉油,加羊排

木垒羊肉焖饼的做法图解7

7/16. 大蒜姜大葱花椒粒干红辣椒炒出香味,把羊排炒出水分

木垒羊肉焖饼的做法图解8

8/16. 加酱油翻炒均匀

木垒羊肉焖饼的做法图解9

9/16. 加水大火烧开

木垒羊肉焖饼的做法图解10

10/16. 转中火焖30分钟左右

木垒羊肉焖饼的做法图解11

11/16. 把面分成小剂子,擀成薄饼

木垒羊肉焖饼的做法图解12

12/16. 放进羊排锅里,

木垒羊肉焖饼的做法图解13

13/16. 加盖焖30——40秒左右,捞起薄饼,每个薄饼都这样做

木垒羊肉焖饼的做法图解14

14/16. 羊排焖快一小时后加盐青红辣椒片味精煮一会出锅

木垒羊肉焖饼的做法图解15

15/16. 把薄饼切成斜片

木垒羊肉焖饼的做法图解16

16/16. 摆在盘里,倒入焖好的羊排就好了

小窍门

这羊肉一般都用羊羔肉最好
加开水或者高汤,水一次最好加够
薄饼越薄越好
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营养信息

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  • 木垒羊肉焖饼热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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