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酥炸茄盒

酥炸茄盒

欣小厨06

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主料
长茄子1个羊肉馅适量
辅料
料酒适量香油适量葱末、姜末适量
橄榄油(或者调和油)适量胡椒粉适量花椒粉适量
生抽适量面粉适量鸡蛋适量
淀粉适量适量

酥炸茄盒的做法,共7个步骤

酥炸茄盒的做法图解1

1/7. 将羊肉馅加葱末、姜末、香油、橄榄油(或者调和油)、盐、胡椒粉、花椒粉、料酒、生抽,沿一个方向搅成馅。

酥炸茄盒的做法图解2

2/7. 把馅搅成粘稠状

酥炸茄盒的做法图解3

3/7. 长茄子去皮

酥炸茄盒的做法图解4

4/7. 长茄子去皮、切块(不要太厚),在中间划一刀,不要断开,做成盒子

酥炸茄盒的做法图解5

5/7. 把肉馅夹入茄盒中

酥炸茄盒的做法图解6

6/7. 面膜、淀粉(1:1)加水、鸡蛋、橄榄油少许调成面糊

酥炸茄盒的做法图解7

7/7. 锅中倒油,待油六、七成熟,放入茄盒,炸到金黄色翻面,炸到两面金黄即可出锅

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营养信息

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  • 酥炸茄盒热量689 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物5.1 克
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