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柠檬酱

柠檬酱

艾欣欣欣欣欣

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每早取一勺柠檬酱泡水喝,清肠养颜。 平日多喝柠檬水,可美白祛斑哦
主料
柠檬适量冰糖适量蜂蜜适量

柠檬酱的做法,共14个步骤

柠檬酱的做法图解1

1/14. 柠檬酱一般不要做太多哦 ,做好的柠檬酱最好一个月内吃完。所以准备了三个柠檬。

柠檬酱的做法图解2

2/14. 用食盐搓洗!很重要!!一定要洗去表面的蜡和脏东西!!!

柠檬酱的做法图解3

3/14. 洗净咯

柠檬酱的做法图解4

4/14. 有人做到柠檬蜜或者柠檬酱很苦涩,那是因为没有去掉籽和柠檬皮中的白色皮层。所以一定要去掉! 取表层黄色皮!

柠檬酱的做法图解5

5/14. 就是这样子啦

柠檬酱的做法图解6

6/14. 表皮切碎

柠檬酱的做法图解7

7/14. 对于白色这个东西,如果扔掉太浪费。你可以切小块,再放水里煮一下,就没有苦涩味道了!你也可以像我这样用厨房纸巾包住放冰箱里去味!

柠檬酱的做法图解8

8/14. 补一张 这就是上一个步骤中,剥去了皮的柠檬。我最先用刀削,后来嫌麻烦就直接用手剥,发现用手剥比刀削容易多了。 手还很香,一股柠檬的清香……

柠檬酱的做法图解9

9/14. 柠檬肉理好(去籽,撕小块儿)

柠檬酱的做法图解10

10/14. 放锅里?适量冰糖?加水没过
??不要铁锅(这里做了错误?示范)
陶瓷玻璃之类材质的锅最好

柠檬酱的做法图解11

11/14. 先大火煮沸,转小火熬(约40分钟)

柠檬酱的做法图解12

12/14. 熬好,成粘稠状,装玻璃瓶里,等待冷却。

柠檬酱的做法图解13

13/14. 冷却至60摄氏度左右,在柠檬酱表面淋一层蜂蜜。再至完全冷却后,分小瓶,盖好盖子,冷藏。好哒~^_^柠檬酱就最好了!

柠檬酱的做法图解14

14/14. 柠檬酱的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,稍不注意,人体内湿和自然气候外湿相互感应,很容易就生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,可以多食柠檬酱,柠檬酱含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

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营养信息

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  • 柠檬酱热量935 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物181.1 克
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