| 主料 | ||
| 蒜黄350克 | 里脊肉150克 | |
蒜黄当春为君香-蒜黄肉丝的做法，共4个步骤
1/4. 蒜黄洗净，两端摘干净，切断；
2/4. 精瘦肉切丝，放入料酒1茶匙、淀粉1茶匙、盐少许、食用油数滴，搅拌均匀；
3/4. 锅内放油，烧热后放入肉丝滑散，变色后加生抽1茶匙；
4/4. 放入蒜黄继续翻炒2分钟加鸡精1/2茶匙、盐适量翻炒均匀即可。
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| 主料 | ||
| 蒜黄350克 | 里脊肉150克 | |
1/4. 蒜黄洗净，两端摘干净，切断；
2/4. 精瘦肉切丝，放入料酒1茶匙、淀粉1茶匙、盐少许、食用油数滴，搅拌均匀；
3/4. 锅内放油，烧热后放入肉丝滑散，变色后加生抽1茶匙；
4/4. 放入蒜黄继续翻炒2分钟加鸡精1/2茶匙、盐适量翻炒均匀即可。
吃蒜黄100克，热量34千卡
相当于坐车34分钟消耗的热量...
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