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红烧全鱼

红烧全鱼

御面小蛟龙

御面小蛟龙

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主料
草鱼一条肥猪肉一嘬大葱适量
适量

红烧全鱼的做法,共7个步骤

红烧全鱼的做法图解1

1/7. 用刀在鱼身上(正反两面)划一字斜刀,尾部划“X”刀(“X”花刀正反两面,鱼入锅时防止手滑)

2/7. 葱切马蹄形(斜刀切),姜、肉,切片,豆瓣酱斩细

3/7. 锅内加多量油,烧至7成热(油面平静,主料下入后油响声),直接下入鱼,炸至金黄色,出锅备用

4/7. 锅内留底油(热锅凉油),下入肉片,炒至色泽变白后倒入豆瓣酱,出红油后,下入葱、姜,煸炒出味

5/7. 加水,调色:酱油倒入,使水的颜色变为暗红色,加入适量料酒,下入鱼(烧鱼时,用手勺背轻轻搅动鱼身)

6/7. 烧开后调味:白砂糖(糖味出头)鸡精,胡椒粉(多放)、食盐(最后放盐)

7/7. 勾芡,大火收汁,装盘

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营养信息

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  • 红烧全鱼热量1602 千卡
  • 脂肪77.09 克
  • 蛋白质34.2 克
  • 碳水化合物17.9 克
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