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爆炒红椒黄鳝

爆炒红椒黄鳝

自由小鱼

自由小鱼

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主料
黄鳝一条
辅料
红辣椒三个竹笋10根适量
大蒜适量适量料酒适量

爆炒红椒黄鳝的做法,共11个步骤

爆炒红椒黄鳝的做法图解1

1/11. 准备好材料

爆炒红椒黄鳝的做法图解2

2/11. 鳝鱼洗好

爆炒红椒黄鳝的做法图解3

3/11. 把鳝鱼切块

爆炒红椒黄鳝的做法图解4

4/11. 锅内放油,把鳝鱼炒一会捞起。

爆炒红椒黄鳝的做法图解5

5/11. 红辣椒切丝

爆炒红椒黄鳝的做法图解6

6/11. 笋切丝

爆炒红椒黄鳝的做法图解7

7/11. 锅再放油,放入大蒜。

爆炒红椒黄鳝的做法图解8

8/11. 再放入红辣椒和笋。

爆炒红椒黄鳝的做法图解9

9/11. 再放入捞起的鳝鱼。

爆炒红椒黄鳝的做法图解10

10/11. 炒了一会,再放入葱段。

爆炒红椒黄鳝的做法图解11

11/11. 装盘。吃了。

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营养信息

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  • 爆炒红椒黄鳝热量344 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物1.2 克
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