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早春一碗荠菜粉

早春一碗荠菜粉

又一个夏天

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孕早期,强调膳食均衡,多数准妈妈只能自己照顾自己,如何快速舒适的弄出一顿营养均衡的饭菜?这个粉可以做些参考。
主料
荠菜3棵香菇1朵笋干丝数根
黑木耳4朵扁豆2根香葱2根
宽粉2两

早春一碗荠菜粉的做法,共6个步骤

早春一碗荠菜粉的做法图解1

1/6. 备菜

早春一碗荠菜粉的做法图解2

2/6. 备粉:菜场买的

早春一碗荠菜粉的做法图解3

3/6. 底汤掺水烧开

早春一碗荠菜粉的做法图解4

4/6. 烧水时混炒各种菜

早春一碗荠菜粉的做法图解5

5/6. 水开后,荠菜和粉一起下锅,数十秒即可。

早春一碗荠菜粉的做法图解6

6/6. 盛起

小窍门

备些底汤(例如:排骨玉米)和开胃小菜(如:酸豆角红辣椒炒干牛肉)

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营养信息

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  • 早春一碗荠菜粉热量1544 千卡
  • 脂肪3.65 克
  • 蛋白质36.06 克
  • 碳水化合物163.21 克
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