| 主料 | ||
| 鸡翅适量 | 鸡腿适量 | 面粉适量 |
| 淀粉适量 | 香辣腌料适量 | |
韩式炸鸡的做法，共3个步骤
1/3. 将买来的鸡腿鸡翅洗干净，进行改刀。在鸡翅和鸡腿上划几道方便入味。将从超市买来的家乐牌的香辣腌料放入进行腌制。
2/3. 大概腌两个小时左右，放入少许的水，和2：1的面粉和淀粉。和成糊进行炸制
3/3. 大概炸五六分钟颜色变深，有点缩骨即可
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营养信息
详细信息>>- 韩式炸鸡热量3128 千卡
- 脂肪27 克
- 蛋白质44.9 克
- 碳水化合物156.4 克
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吃鸡腿100克，热量181千卡
相当于马路散步90分钟消耗的热量...
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于化妆182分钟消耗的热量...
吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于抄写84分钟消耗的热量...
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