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黄芪蒸鸡

黄芪蒸鸡

林舒

林舒

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冬至这天,北方习惯吃饺子,而我们家必吃的是这道进补的黄芪蒸鸡。冬至是一年中很重要的节气。是进补的好时机。中医说,黄芪,味甘,性微温。入肺、脾经,可以补中益气,温养脾胃。这道菜是很好的补肺益气的药膳。
主料
母鸡1只黄芪30克
辅料
生姜7片1棵精盐适量
料酒适量

黄芪蒸鸡的做法,共3个步骤

黄芪蒸鸡的做法图解1

1/3. 鸡开膛后洗净。入沸水锅里焯一下捞出,控水备用。

黄芪蒸鸡的做法图解2

2/3. 黄芪洗净后切段,中间剖开,装入鸡腹腔内。

黄芪蒸鸡的做法图解3

3/3. 把鸡放入能容下的盆里,上面撒上葱、姜、精盐、料酒。加小半盆的开水,入蒸锅,(一个笼屉浅,我又套了一个,算是放下了。)大火蒸至肉烂。加入味精、胡椒粉调味,即可出锅。(我没有放,更喜欢吃原汁原味的。)

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营养信息

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  • 黄芪蒸鸡热量2021 千卡
  • 脂肪17.9 克
  • 蛋白质35.2 克
  • 碳水化合物39.2 克
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