| 主料 | ||
| 土司切片适量 | ||
美味三明治的做法，共1个步骤
1/1. 从蛋糕房买新鲜的土司切片 沙拉酱 生菜 红肠 鸡蛋 黄瓜 把买回来的土司片取三片放平都抹上沙拉酱抹匀 放生菜叶把煎好的鸡蛋放在生菜上 在放一块土司切片摞在上面 把切好的黄瓜片放在切片上面要放四块黄瓜片放在黄瓜片上放切好的红肠在哪一块面包片盖上用牙签把没做好的三明治固定一下用刀切成三角形 美味的三明治就好了 即美味又有营养
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吃三明治100克，热量244千卡
相当于槌球98分钟消耗的热量...
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