大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
美味三明治

美味三明治

yuki優小懶

yuki優小懶

11690人浏览
分享到:
收藏(518)
主料
吐司2片鸡蛋1个火腿一片
芝士1片生菜3片
辅料
沙拉酱适量蓝莓酱适量番茄酱适量

美味三明治的做法,共7个步骤

美味三明治的做法图解1

1/7. 吐司边切掉、如果喜欢也可以保留;鸡蛋和火腿煎一下;生菜切碎用沙拉酱拌匀、也可以放完整的生菜片。

美味三明治的做法图解2

2/7. 在吐司的一面涂满蓝莓酱、其它果酱也可以、不过我感觉蓝莓酱更合适。

美味三明治的做法图解3

3/7. 先放煎好的火腿片

美味三明治的做法图解4

4/7. 再放上芝士片

美味三明治的做法图解5

5/7. 接着放煎蛋

美味三明治的做法图解6

6/7. 把拌好的生菜碎放上

美味三明治的做法图解7

7/7. 最后盖上一片吐司、用番茄酱画上喜欢的图案。这样既简单又美味营养的三明治就完成啦!

点赞(2400)
分享到:
收藏(518)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

美味三明治的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11690人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 美味三明治热量1129 千卡
  • 脂肪45.01 克
  • 蛋白质62.63 克
  • 碳水化合物64.18 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看