早餐能量美味三明治

1/11. 黄油隔热融化…好吧 我永远都把黄油切的这么丑=_=如果没有黄油的话，这一步可以跳过。

2/11. 把土司片的两面涂上薄薄一层黄油（没有黄油可以用色拉油，黄油会更香一些）

3/11. 放平底锅煎到吐司片微微上色（要勤翻面不会煎糊哦）

4/11. 早餐当然少不了可爱的鸡蛋～来煎个蛋吧～

5/11. 用锅里煎蛋残余的油再煎一煎火腿片～

6/11. 西红柿切片，可以把籽去掉就不会留太多汁液了

7/11. 生菜洗干净水份尽量甩干哦

8/11. 煎好的吐司片一面涂上沙拉酱～

9/11. 上面摆上准备好的番茄片、芝士、生菜、鸡蛋、火腿片～然后另一片吐司一面涂上沙拉酱盖上～

10/11. 稍微压一下对角线切开～五颜六色美味营养的能量三明治完成啦^o^