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红枣花生露

红枣花生露

幸福小精灵静静

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“一日食三枣青春永不老”大枣的营养价值特别高,尤其是女人更应该多吃红枣,红枣具有益气补血,增强体质,提高免疫力,保护肝脏,镇静安神助眠,抗癌,抗结石等功效。常吃大枣还可以起到美容养颜的功效,吃出好气色。花生也是特别好的食材,可以促进生长发育 ,健脑益智 延缓衰老故花生又有“长生果”之称。润肺止咳,减少高胆固醇发病机会,能够防止冠心病和动脉硬化,有滋补气血,养血通乳,防癌 等作用,饮用红枣花生露好处多多,健康多多。
主料
红枣8颗花生150克900克

红枣花生露的做法,共3个步骤

红枣花生露的做法图解1

1/3. 接通电源启动果仁露功能

红枣花生露的做法图解2

2/3. 过滤掉杂质(主要是过滤掉红枣皮)一杯美味健康的红枣花生露就做好了。

红枣花生露的做法图解3

3/3. 可以根据跟人口味加少许糖,健康生活每一天。

小窍门

1.红枣一定要去掉核。2.根据个人口味选择水的用量。

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营养信息

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  • 红枣花生露热量1248 千卡
  • 脂肪48.5 克
  • 蛋白质24.9 克
  • 碳水化合物91.6 克
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