大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
儿童营养蔬菜米糊

儿童营养蔬菜米糊

水青青96

水青青96

12072人浏览
分享到:
收藏(782)
儿童营养蔬菜米糊,解决儿童不爱吃蔬菜的难题。

用品臻客稻花香米,玉米片,绿色蔬菜用豆浆机加工成米糊,磨好的米糊盛出调入红糖或精盐,

将备好的熟蛋黄拧碎撒在米糊里搅匀营养米糊即成。
主料
蔬菜适量玉米片适量香米适量
辅料
蛋黄适量红糖适量

儿童营养蔬菜米糊的做法,共8个步骤

儿童营养蔬菜米糊的做法图解1

1/8. 鲜蔬菜冼净切碎。

儿童营养蔬菜米糊的做法图解2

2/8. 香米用清水淘冼干净。

儿童营养蔬菜米糊的做法图解3

3/8. 玉 米片适量。

儿童营养蔬菜米糊的做法图解4

4/8. 将切好的蔬菜,玉米片,淘冼好的香米全入进豆浆机里。加清水至水位线,先择营养米糊档,磨成成熟米糊。

儿童营养蔬菜米糊的做法图解5

5/8. 磨好的米糊。

儿童营养蔬菜米糊的做法图解6

6/8. 倒进碗中。

儿童营养蔬菜米糊的做法图解7

7/8. 备鸡蛋黄1个。

儿童营养蔬菜米糊的做法图解8

8/8. 麻好的米糊盛出调入红糖或精盐,将备好的熟蛋黄拧碎撒在米糊里搅匀营养米糊即成。

点赞(5425)
分享到:
收藏(782)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12072人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 儿童营养蔬菜米糊热量722 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物100 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看