家常菜，吃惯大鱼大肉....吃点清淡的....
| 主料 | ||
| 卤水豆腐一块 | 小葱若干 | 洋葱一头 |
| 香油若干 | ||
一清二白小葱拌豆腐的做法，共4个步骤
1/4. 豆腐切块儿
2/4. 热水中快速抄一下，去除豆腐腥味儿
3/4. 把小葱 洋葱切好淋上生抽，少量盐搅拌均匀，然后拌上豆腐，淋少许香油提味儿...有兴趣可以长一点白糖提鲜...
4/4. 成品...有闻到香味儿吗？
小窍门
不要放太多盐！
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营养信息
详细信息>>- 一清二白小葱拌豆腐热量937 千卡
- 脂肪115.5 克
- 蛋白质9.2 克
- 碳水化合物19.94 克
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吃香油100克，热量886千卡
相当于掸灰尘354分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于水上排球27分钟消耗的热量...
吃卤水豆腐100克，热量181千卡
相当于编织52分钟消耗的热量...
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