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1/2. 铁皮石斛鲜条叶子先食,叶子口感不如条,这里一些洗净的叶子加上一根洗净去外膜的鲜条,放入破壁杯,加一杯水盖上盖子,放在破壁机上,果疏键。
2/2. 剩30秒关闭机器,倒出配上红枣枸杞,可以享用!坚持每天喝,提高免疫力哦!
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