大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
果蔬沙拉

果蔬沙拉

家常滋味

家常滋味

11278人浏览
分享到:
收藏(335)
瘦身、减脂是一种生活方式
主料
蕃茄、黄瓜、油桃、酸奶、蜂蜜、白醋适量

果蔬沙拉的做法,共6个步骤

果蔬沙拉的做法图解1

1/6. 食材

果蔬沙拉的做法图解2

2/6. 用刮刀把洗净的胡萝卜、黄瓜、油桃刮成薄片

果蔬沙拉的做法图解3

3/6. 把蕃茄切块加蜂蜜、白醋少许用料理机打成糊状

果蔬沙拉的做法图解4

4/6. 酸奶

果蔬沙拉的做法图解5

5/6. 把蕃茄酱汁,酸奶浇在果蔬上

果蔬沙拉的做法图解6

6/6. 放两三片薄荷叶,大功告成

小窍门

随心所欲家常菜(果蔬沙拉)炎热的夏天,就想吃点清淡的菜,更何况经常吃素对瘦身、减脂也有帮助。今天就利用家里有的水果、蔬菜做了这道果蔬沙拉,加入的油桃使整个菜意外的清香顺口,成了这道菜最出彩的地方。食材就是一根黃瓜,一根胡萝卜,两个小蕃茄,一个油桃,几叶薄荷。先用削皮刀把洗净的黄瓜,油桃,胡萝卜刮成薄片,把蕃茄洗净切块与少许蜂蜜和白醋用料理机打成糊状,与酸奶搅拌均匀后浇在果蔬片上即可。喜欢薄荷的香气可以加几片一起合着吃。原本调的是蕃茄酸奶酱汁,但油桃的香味在沙拉中却占了主导,意外的甜香。

点赞(6005)
分享到:
收藏(335)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

果蔬沙拉的更多做法

更多>>
我要评论:
11278人查看,0条评论

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看