| 主料 | ||
| 蚕蛹250克 | ||
烤箱版香脆蚕蛹的做法，共4个步骤
1/4. 蚕蛹清水洗净，用盐水泡十分钟。
2/4. 上锅煮五分钟，滤水，晾干表面水分。
3/4. 烤箱预热5分钟，190度15分钟，根据自己烤箱掌握。
4/4. 撒上自己喜欢的调料，香香脆脆的不输油炸的哦。
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| 主料 | ||
| 蚕蛹250克 | ||
1/4. 蚕蛹清水洗净，用盐水泡十分钟。
2/4. 上锅煮五分钟，滤水，晾干表面水分。
3/4. 烤箱预热5分钟，190度15分钟，根据自己烤箱掌握。
4/4. 撒上自己喜欢的调料，香香脆脆的不输油炸的哦。
吃蚕蛹100克，热量230千卡
相当于攀登雪山14分钟消耗的热量...
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