大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蒲瓜炒木耳

蒲瓜炒木耳

僮僮妈爱厨房

僮僮妈爱厨房

11797人浏览
分享到:
收藏(377)
蒲瓜,也叫葫芦瓜,菜葫芦,今年我第一次栽培,也是第一次炒来吃,味道真的是不错,鲜嫩,对于这样的食材,不需要太多的调料,就能做出来本身的味道!第一次看到这样的瓜,很是开心,对于这样的尝试我觉得特别棒,也将继续努力,做好自己!
主料
蒲瓜一根木耳适量葱,姜,蒜适量
油,盐,花椒粉,味精,香油,酱油适量

蒲瓜炒木耳的做法,共9个步骤

蒲瓜炒木耳的做法图解1

1/9. 蒲瓜清洗干净

蒲瓜炒木耳的做法图解2

2/9. 木耳泡发两小时就好了

蒲瓜炒木耳的做法图解3

3/9. 葱姜蒜切好

蒲瓜炒木耳的做法图解4

4/9. 蒲瓜和木耳处理好了,开炒

蒲瓜炒木耳的做法图解5

5/9. 热锅热油,爆香姜蒜和部分葱白,然后放入蒲瓜和木耳翻炒

6/9. 翻炒一会儿加入酱油,花椒粉,会有点干,慢慢点水,每次少量,炒的稍微久一点,也可以盖上锅盖20秒,炒一会儿再放盐,最后在出锅前加点味精,几滴香油,和葱叶。这一步没图片,光顾炒了,忘记了。。。

蒲瓜炒木耳的做法图解7

7/9. 好了,出锅了

蒲瓜炒木耳的做法图解8

8/9. 好吃

蒲瓜炒木耳的做法图解9

9/9. 一边吃一边兴奋呢,栽培出来这个瓜好有成就感!

小窍门

鲜嫩的蒲瓜个人觉得不需要去皮,脆脆的口感,稍微老点的还得去皮,炒的时候可以略微久一点,建议每种调味料都少放。

点赞(2242)
分享到:
收藏(377)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11797人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蒲瓜炒木耳热量70 千卡
  • 脂肪0.24 克
  • 蛋白质1.48 克
  • 碳水化合物10.95 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看