主料 | ||
猪颈肉300克 | 中等大小鸡蛋3个 | 大洋葱1/2个 |
辅料 | ||
姜适量 | 蒜蓉适量 | 可生食生菜3片 |
酿造酱油3tbs | 昆布汁2tbs | 味淋1tbs |
葵花籽油适量 | 水适量 | 盐适量 |
现磨黑胡椒适量 |
1/11. 食材:? 300g 猪颈肉? 3tbs 酿造酱油? 3个 中等大小鸡蛋? 2tbs 昆布汁(可以自己用干海带+鲣鱼熬制)? 1tbs 味淋? 适量 姜(切细丝)? 适量 蒜蓉? 1/2个 大洋葱(其中1/4切碎,另3/4切丝)? 3片 可生食生菜? 适量 葵花籽油? 适量 水? 适量 盐? 适量 现磨黑胡椒
2/11. 将猪颈肉和姜丝、蒜蓉、洋葱碎、少许植物油一起搅拌均匀并冷藏30min。
3/11. 取sauce pan热油。
4/11. 将洋葱丝放入翻炒,至软嫩且边缘出现焦糖色。
5/11. 加入酱油、味淋、水,煮沸。
6/11. 另起锅中高火预热植物油,等待油纹变细,达到中高温,摇晃锅子使油铺满锅底。
7/11. 将猪颈肉放入锅内,煎至边缘卷起并有焦糖色时翻面,将火减小至中火,取出煎好的猪颈肉待用,此时锅底应有焦糖色物质粘着。
8/11. 倒入汤汁deglazing,轻轻刮起锅底焦糖色物质,上盖炖煮40min,如需要途中可添少许水。
9/11. 炖煮最后10min开盖收汁,留一些汤汁,此时洋葱应已基本融化。
10/11. 将鸡蛋搅打均匀后倒入锅内,略为搅动,转制小火,上盖焖煮5min。
11/11. 当蛋液凝固并吸收所有汤汁后即可配以白饭和生菜丝上桌。