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清炒莲藕

清炒莲藕

餃孒皮er

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主料
莲藕适量
辅料
红椒适量青椒适量十三香适量
适量味精适量

清炒莲藕的做法,共9个步骤

清炒莲藕的做法图解1

1/9. 准备所需材料

清炒莲藕的做法图解2

2/9. 莲藕切薄片

清炒莲藕的做法图解3

3/9. 双辣椒切成棱形状

清炒莲藕的做法图解4

4/9. 准备好所需的调料

清炒莲藕的做法图解5

5/9. 先炒辣椒

清炒莲藕的做法图解6

6/9. 再放莲藕进行翻炒

清炒莲藕的做法图解7

7/9. 加入盐

清炒莲藕的做法图解8

8/9. 加十三香

清炒莲藕的做法图解9

9/9. 加点味精就可以出锅了

小窍门

莲藕不必炒的太久
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营养信息

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  • 清炒莲藕热量253 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物17.23 克
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