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香喷喷红烧萝卜羊肉煲

香喷喷红烧萝卜羊肉煲

慧小煮

慧小煮

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主料
羊肉适量洋葱、胡萝卜、葱、酱、蒜适量八角、香叶、桂皮、干辣椒、花椒粉/五香粉适量
酱油、糖、米酒、盐适量

香喷喷红烧萝卜羊肉煲的做法,共5个步骤

香喷喷红烧萝卜羊肉煲的做法图解1

1/5. 选了羊肋条那块肉,肥瘦相间,炖着吃很香嫩。羊肉买好洗干净就好,不需要用水汆,否则炖起来肉质不香。
2、油热后下了八角和干辣椒爆香,倒入羊肉块反复翻炒直至羊肉变色。

香喷喷红烧萝卜羊肉煲的做法图解2

2/5. 倒入葱姜蒜、桂皮,香叶继续翻炒。
烹入适量米酒/料酒、酱油、糖、花椒粉/十三香 反复炒至肉块入味。

香喷喷红烧萝卜羊肉煲的做法图解3

3/5. 因为没工夫看火,所以我用了电饭煲炖肉功能,填入适量的水,炖了1个半小时。

香喷喷红烧萝卜羊肉煲的做法图解4

4/5. 电饭锅煲好的羊肉汤可以留着,分几次吃完。
取适量的汤汁和肉块倒入砂锅里,加入洋葱、胡萝卜块,适量盐,继续炖至半小时以上即可出锅。

香喷喷红烧萝卜羊肉煲的做法图解5

5/5. 汤汁醇厚,羊肉软烂,胡萝卜营养丰富,泡上一碗米饭香喷喷。

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营养信息

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  • 香喷喷红烧萝卜羊肉煲热量920 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物0.2 克
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