大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
佛手龙利叶南北杏西施骨汤

佛手龙利叶南北杏西施骨汤

冰冰millierng

冰冰millierng

11245人浏览
分享到:
收藏(341)
南北杏就是南杏仁和北杏仁,南杏仁能润肺平喘、生津开胃、润大肠;北杏仁能祛痰宁咳、润肠,但有小毒,不能多吃。 感冒难免伴随咳嗽,虽然不是什么大病,但是咳个不停也让人困扰,,龙利叶有清肺治肺热咳嗽的作用,性质较平和。因为家人咳嗽所以特意煲这个汤。
主料
西施骨400克蜜枣4个陈皮1个
南北杏适量佛手瓜3-4个胡萝卜2个
玉米2只龙利叶15-20片

佛手龙利叶南北杏西施骨汤的做法,共6个步骤

佛手龙利叶南北杏西施骨汤的做法图解1

1/6. 龙利叶用牙刷正反刷洗干净备用。

佛手龙利叶南北杏西施骨汤的做法图解2

2/6. 南北杏、蜜枣、陈皮洗净备用。

佛手龙利叶南北杏西施骨汤的做法图解3

3/6. 西施骨飞水后洗净备用。

佛手龙利叶南北杏西施骨汤的做法图解4

4/6. 佛手瓜切块洗净备用。

佛手龙利叶南北杏西施骨汤的做法图解5

5/6. 胡萝卜、玉米切块洗净备用。

佛手龙利叶南北杏西施骨汤的做法图解6

6/6. 水开后先放西施骨,后将所有食材放入,大火烧30分钟,后转中小火继续2个半小时,大功告成!

小窍门

最后根据个人口味放盐,也可以不放。

点赞(5755)
分享到:
收藏(341)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11245人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 佛手龙利叶南北杏西施骨汤热量957 千卡
  • 脂肪2.93 克
  • 蛋白质15.12 克
  • 碳水化合物199.71 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看