大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
山楂蜜枣炖山药

山楂蜜枣炖山药

A苹果小厨

A苹果小厨

12619人浏览
分享到:
收藏(613)
微酸偏甜的一道炖菜,无论是热吃还是凉食都非常不错,加入了少许蜜枣和山楂,非常开胃。
主料
山药适量
辅料
蜜枣适量山楂适量冰糖适量
蜂蜜适量

山楂蜜枣炖山药的做法,共10个步骤

山楂蜜枣炖山药的做法图解1

1/10. 山药去皮。

山楂蜜枣炖山药的做法图解2

2/10. 蜜枣对切,山楂去核心切片。

山楂蜜枣炖山药的做法图解3

3/10. 山药切滚刀块。

山楂蜜枣炖山药的做法图解4

4/10. 山药入锅中煮沸,至透明捞出备用。

山楂蜜枣炖山药的做法图解5

5/10. 另起锅,加入适量水、冰糖。

山楂蜜枣炖山药的做法图解6

6/10. 加入焯过的山药。

山楂蜜枣炖山药的做法图解7

7/10. 加入蜜枣、山楂。

山楂蜜枣炖山药的做法图解8

8/10. 大火煮开,转中小火慢炖。

山楂蜜枣炖山药的做法图解9

9/10. 至汤汁粘稠,山药熟软关火。

山楂蜜枣炖山药的做法图解10

10/10. 放至微热,加入适量蜂蜜调味。

小窍门

山药也可不用焯,提出前入锅煮一会,再放山楂与蜜枣。
点赞(6451)
分享到:
收藏(613)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12619人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 山楂蜜枣炖山药热量135 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看