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青笋泡椒木耳

青笋泡椒木耳

转身从此陌生

转身从此陌生

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没有故事,感觉蛮好吃
主料
青笋两根木耳和青笋的比例2:3红泡椒两根
大蒜四半

青笋泡椒木耳的做法,共2个步骤

青笋泡椒木耳的做法图解1

1/2. 青笋切菱形,泡椒菱形,蒜,切片

2/2. 泡椒和蒜油锅炒香,然后下木耳青笋,翻炒几下,放盐味精,鸡精,翻炒几下起锅,起锅时加点水生粉翻炒,一定不能炒太久,不然吃起来就没口感

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营养信息

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  • 青笋泡椒木耳热量99 千卡
  • 脂肪0.24 克
  • 蛋白质4.98 克
  • 碳水化合物34.35 克
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