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美式柠檬鸡丝西蓝

美式柠檬鸡丝西蓝

mm的减肥食谱

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夏天到了 一道又解暑一道又减肥的好菜谱送给大家
主料
鸡胸肉适量柠檬一片西蓝花适量

美式柠檬鸡丝西蓝的做法,共4个步骤

美式柠檬鸡丝西蓝的做法图解1

1/4. 准备食材 西蓝花一个

美式柠檬鸡丝西蓝的做法图解2

2/4. 切开 放入滚水中烧开

美式柠檬鸡丝西蓝的做法图解3

3/4. 用凉水冲洗一下

美式柠檬鸡丝西蓝的做法图解4

4/4. 西蓝花 放盐 生抽 调味料 食醋适量 放入鸡丝 一片柠檬 完成咯

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营养信息

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  • 美式柠檬鸡丝西蓝热量468 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质20.5 克
  • 碳水化合物8.7 克
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