大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当归红枣粥

当归红枣粥

食色

食色

10823人浏览
分享到:
收藏(720)
此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能。适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕等症
主料
粳米50克
辅料
当归15克红枣50克适量

当归红枣粥的做法,共9个步骤

当归红枣粥的做法图解1

1/9. 准备用料

当归红枣粥的做法图解2

2/9. 当归洗净剪成小段

当归红枣粥的做法图解3

3/9. 红枣洗净,剪开

当归红枣粥的做法图解4

4/9. 粳米洗净

当归红枣粥的做法图解5

5/9. 将各材料倒入大碗,加适量清水浸泡一夜

当归红枣粥的做法图解6

6/9. 当归完全涨发

当归红枣粥的做法图解7

7/9. 放入电炖锅,盖盖,高火隔水炖煮1-2小时

当归红枣粥的做法图解8

8/9. 米烂粥成

当归红枣粥的做法图解9

9/9. 盛出食用

小窍门

此粥当归味道比较浓,可以根据自己的口味加糖食用,也可以直接将糖与粥共煮。
喜欢当归味的,可以连当归一起吃掉。
点赞(8281)
分享到:
收藏(720)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10823人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 当归红枣粥热量245 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质26.9 克
  • 碳水化合物77.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看